ORGANICA FLOW - MOBILITY & STRETCHING 🌿🧘🏽‍♀️

Ez a 60 perces óra a tested átmozgatásáról, mobilitásod fejlesztéséről és az izmok kellemes megnyújtásáról szól – mindezt egy különleges, organikus zenei világban. 🌿🧘🏽‍♀️

▪️ Edző: Lengyel Dalma, erőnléti és személyi edző

▪️ Helyszín: JATE Klub - Szeged

▪️ Időtartam: 60 perc (18:00-19:00 - CSAK 1 IDŐPONT!)

▪️ Zene: organica / downtempo vibe

▪️ Edzés: mobility & stretching – mobilizáló és nyújtó gyakorlatok

Max 35 fő, a helyek száma korlátozott

🎟️ Early bird jegyár 4.000 Ft/fő

🎟️ Normál jegyár 4.500 Ft/fő

(Jegyek csak elővételben vásárolhatók, helyszíni jegyértékesítés nincs.)

Amire szükséged lesz:

▪️ matrac

▪️ víz

▪️ törölköző

▪️ kényelmes, szabad mozgást biztosító ruha

▪️ és egy kis idő magadra 🤍

Kezdők és haladók is jöhetnek – nem kell hajlékonynak lenned, csak gyere úgy, ahogy vagy.

Egy óra, amikor nem kell rohannod. Csak mozogni, nyújtani, lélegezni és feltöltődni. 🌿

ORGANICA FLOW – mozgás a testednek, flow a lelkednek.

Öltözési lehetőség van, de külön öltöző és tusolási lehetőség nincsen.

A rendezvényről hang-, kép- és videó felvétel készül. A rendezvényre történő belépéssel egyidejűleg elfogadod, hogy amennyiben olyan képi felvétel készül, amelyen Te is látható vagy, azzal kapcsolatban semmilyen követeléssel nem léphetsz fel sem a rendezőkkel, sem a felvétel készítőivel, sem annak jogos használóival szemben.

Az LD Workout (Lengyel Dalma EV) nem vállal felelősséget semmilyen, testmozgásból eredő sérülésért, veszteségért vagy kárért. Amennyiben bármilyen egészségügyi problémája, sérülése vagy allergiája van, illetve bármilyen kétsége merül fel, javasoljuk, hogy azonnal kérjen orvosi vagy szakmai tanácsot, és ne vegyen részt semmilyen tevékenységben. Mindig ügyeljen a helyes technika alkalmazására, eddzen a saját képességeinek megfelelően, és tartsa be az eseményre vonatkozó biztonsági előírásokat és magatartási szabályokat.

A jegyvásárlással a fenti szabályok automatikusan elfogadásra kerülnek.

A JATE Klub csapata nem tud felelősséget vállalni a “kéz alól” vásárolt jegyekért. A JATE Klub social média felületein kommentben vagy bejegyzésben árult jegyek profiljai véglegesen tiltásra kerülnek az oldalainkról. Szeretnénk megvédeni benneteket a csalóktól ezért, ha megválnál a megvásárolt jegyedtől vagy nem tudsz részt venni az eseményen és eladnád, akkor használd a TICKETSWAP.hu oldalt.

https://www.ticketswap.hu/location/jate-klub/17317

JATE Klub

Szeged, Dugonics tér 13.

A beléptetés és a műsorváltozás jogát fenntartjuk!

DRESS & FACE CONTROL

JATEKlub házirend

https://n9.cl/5nvc4

Illegális szerek vagy tárgyak behozatala és használata a klub területén és környezetében tilos; észlelés esetén a hatóságokat értesítjük, és az érintett személy további belépését megtagadjuk. Amennyiben zaklatást, bántalmazást vagy gyanús helyzetet tapasztalsz (például ha valaki más italába belenyúl), azonnal jelezd a személyzetnek vagy a biztonsági szolgálatnak. Vigyázzunk egymásra!

Jó szórakozást kíván a JATE Klub csapata!

--------------------

🇬🇧 ENGLISH

This 60-minute class is all about moving your body, improving your mobility, and gently stretching your muscles – all accompanied by a unique, organic soundscape. 🌿🧘🏽‍♀️

▪️ Trainer: Dalma Lengyel, S&C coach and personal trainer

▪️ Location: JATE Club – Szeged

▪️ Duration: 60 minutes (18:00-19:00 - ONLY 1 SESSION!)

▪️ Music: Organica / downtempo vibe

▪️ Workout: Mobility & stretching – mobility and stretching exercises

Max 35 people, places are limited

🎟️ Early bird ticket 4.000 Ft/p

🎟️ Normal ticket 4.500 Ft/p

(Tickets are available for purchase in advance only; no tickets will be sold at the venue.)

What you need:

▪️ a mat

▪️ water

▪️ towel

▪️ comfortable clothes that allow you to move freely

▪️ and a little time for yourself 🤍

Beginners and advanced participants are both welcome – you don’t have to be flexible, just come as you are.

One hour where you don’t have to rush. Just move, stretch, breathe, and recharge. 🌿

ORGANICA FLOW – movement for your body, flow for your soul.

Changing clothes is possible, but there are no separate changing rooms or shower facilities.

Audio, photo, and video recordings will be made at the event. By entering the event, you acknowledge and accept that if any visual recording is made in which you appear, you may not make any claims against the organizers, the creators of the recordings, or the lawful users of such recordings.

LD Workout (Lengyel Dalma EV) assumes no responsibility for any injuries, losses, or damages resulting from physical activity. If you have any health issues, injuries, allergies, or any doubts, we recommend that you seek medical or professional advice and do not participate in any activities. Always ensure proper technique, exercise according to your own abilities, and comply with the event's safety regulations and code of conduct.

By purchasing a ticket, the above rules are automatically accepted.

The JATE Club team cannot take responsibility for tickets purchased "under the table." Profiles selling tickets in comments or posts on the JATE Club's social media pages will be permanently banned from our sites. We want to protect you from scammers, so if you want to sell your ticket or can't attend the event, please use the TICKETSWAP.hu website.

https://www.ticketswap.hu/location/jate-klub/17317

JATE Klub

Szeged, Dugonics tér 13.

We reserve the right to refuse admission and change the program!

DRESS & FACE CONTROL

JATE Klub house rules

https://n9.cl/5nvc4

The import and use of illegal substances or objects on the premises and in the vicinity of the club is prohibited; if detected, we will notify the authorities and refuse further entry to the person concerned. If you witness harassment, assault, or a suspicious situation (e.g., someone tampering with another person's drink), please report it immediately to staff or security. Let's look out for each other!

The JATE Klub team wishes you a great time!